Tortija

Tortija sẽ hỗ trợ bạn trên con đường đạt được mục tiêu mong muốn thông qua các kế hoạch dinh dưỡng cá nhân và cá nhân hóa.

Sử dụng bộ lọc công thức để đặt mức độ không dung nạp, không dung nạp, mức độ khó và thói quen ăn uống của bạn. Ứng dụng này tạo ra một kế hoạch dinh dưỡng cân bằng cho bạn mà bạn có thể điều chỉnh theo nhu cầu của mình trong bất kỳ khoảng thời gian nào.

Sau đó, thêm nhiều công thức nấu ăn yêu thích hoặc từng loại thực phẩm riêng lẻ hoặc xây dựng kế hoạch dinh dưỡng của riêng bạn. Trong cài đặt, bạn cũng có thể xác định xem mình muốn xây dựng cơ bắp, duy trì cân nặng hay giảm hoặc giảm mỡ trong cơ thể.

Nhờ hướng dẫn từng bước, bạn sẽ có được cái nhìn tổng quan lý tưởng. Lượng calo chính xác, giá trị dinh dưỡng chi tiết và khẩu phần ăn được hiển thị và xác thực cho từng công thức.

Bằng cách sử dụng thuật toán, tất cả các giá trị đều được căn chỉnh phù hợp với mục tiêu của bạn. Tortija cũng cung cấp cho bạn nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Bất kể bạn là người ăn chay, ăn chay, linh hoạt hay ketogenic, mọi hình thức dinh dưỡng đều được tính đến. Hơn 1.000 công thức nấu ăn ngon và đa dạng có sẵn cho bạn, bạn cũng có thể cá nhân hóa theo mong muốn của mình và lưu làm mục yêu thích.

Các công thức nấu ăn này rất lý tưởng cho cuộc sống hàng ngày của bạn, ngay cả khi bạn cần nhanh hơn một chút. Sử dụng bộ lọc công thức, bạn có thể tìm thấy công thức phù hợp cho mình và thậm chí cho bạn bè trong mọi tình huống.

Gửi kế hoạch dinh dưỡng, công thức nấu ăn riêng hoặc danh sách mua sắm của bạn đến những người liên hệ của bạn và để họ chia sẻ nó. Ứng dụng này cũng tạo danh sách mua sắm cá nhân để bạn kiểm tra, với tất cả các loại thực phẩm bạn cần cho kế hoạch dinh dưỡng của mình.

Đặc trưng:

- Truy cập vào hơn 1000 công thức nấu ăn

- Kế hoạch mẫu cho thói quen ăn uống cá nhân

- Hơn 2 triệu thực phẩm được xác nhận

- Bạn có thể điều chỉnh các công thức nấu ăn hiện có theo ý muốn và lưu chúng cho riêng mình

- Kết hợp theo dõi thực phẩm với thuật toán của chúng tôi và tạo hoặc lấp đầy ngày hoặc tuần của bạn

- Chia sẻ công thức nấu ăn của bạn với gia đình và bạn bè

- Công thức sáng tạo và bộ lọc thực phẩm để lập kế hoạch nhanh hơn

- Được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng

- Tạo công thức nấu ăn yêu thích của riêng bạn

- Chế độ nấu ăn: Đặt ứng dụng ở chế độ nấu ăn và thực hiện các bước chuẩn bị riêng lẻ

- Thuật toán thông minh với nhiều tùy chọn cài đặt

- Máy quét mã vạch

Kết nối sức khỏe Android:

Theo dõi dữ liệu được lưu trữ trong Android Health Connect về số bước bạn đã thực hiện và bài tập thể dục của bạn để đạt được mục tiêu chính xác hơn nữa.

Chúng tôi mong được chào đón bạn đến với ứng dụng Tortija.